ＰＴＡ研修会「保健講話」が行われました

１１月１８日（日）１０時から保健生徒指導委員会による第５回ＰＴＡ研修会「保健講話」が行われました。

今年は、管理栄養士・公認スポーツ栄養士として小中高校生やスポーツ指導者にスポーツと栄養・食事について指導と普及活動をされている舘川美貴子氏をお迎えし「高校生の食事と栄養 ースポーツと栄養を中心にー」と題して、講話をしていただきました。
スポーツをする上でエネルギー摂取と体作りに必要な食事と補食について、その重要性と摂り方、コンビニエンスストアでの補食の選び方をスポーツ合宿での体験を交えてわかりやすく話をされました。
日常の生活にもつながるお話で、意義のある１時間の講話でした。